Centre Cos per la salut integral

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Harmonitzant el cos, assolim la nostra integritat com a éssers.
Equilibrant la ment, recuperem la nostra saviesa natural.
Cuidant l´esperit, podem sanar el nostre món.
Aquí tens una porta oberta cap al teu desenvolupament.

El Centre Cos està situat en el cor d´un edifici modernista que acull cada activitat que portem a terme. Dins d´aquest indret harmònic es desenvolupa la nostra filosofia de salut integral: treballar el cos, la ment i l´ànima.

m_Rajola7 Qui som

m_Rajola6 Serveis

m_Rajola2 On estem

m_Rajola1 Història

 
JORNADA PORTES OBERTES 2017

Portes Obertes_CENTRE_COS_201730 de setembre 2017 de 10:00 a 20:00

Activitats al llarg de tot el dia: xerrades, tallers, classes, sessions individuals demostratives.

Totes les activitats són gratuïtes, excepte el dinar. Reserva la teva plaça!


Inscripcións i més informació:

Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla i 93 217 61 36

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CLASSES ESTIU - TARDOR 2017

HORARIS CLASSES - ESTIU - TARDOR 2017


- QI GONG amb Marialluïsa Abram (+info)

Tots els dilluns de 17:00 a 18:15

- L'HARMONIA EN LA DINÀMICA CORPORAL amb Isolda Barbarà i Trenkle (+info)

Tots el dilluns de 18:30 a 20:00

Tots els divendres de 12:30 a 14:00

- KUNDALINI IOGA amb Elisabet Surís (+info)

Tots els dilluns de 20:00 a 21:00

Tots els divendres de 10:00 a 11:00

- MÊTODE FELDENKRAIS amb Samuel Letellier (+info)

Tots els dijous de les 10:30 a 11:30

- PILATES amb Gemma Graells

Tots els divendres de 9:00 a 10:00

- GRUP DE MEDITACIÓ SHAMBHALA (+info)

Tots els divendres de 19:30 a 21:15


Més info de totes les classes i activitats individuals: http://centrecos.cat/activitats



 
MARATÓN DE ESCRITURA CREATIVA

Sábado 15 de Julio de 10:00 a 14:00

¿Quieres escribir? Pues ven. Escribirás sin parar, con pautas, consignas, lecturas y otros disimulos.

- Escrituras del Yo. El diario

- Los cinco sentidos en la escritura

- El texto circular repetitivo Figuras retóricas

- La ruleta de palabras

- Lectura de lo escrito

OBJETIVO: Escribir. Sorprenderse. Descubrirse en la expresión escrita. Disfrutar.
METODOLOGÍA: Escribimos en clase a partir de una lectura de la cual extraemos una consigna que nos lance a escribir. Compartimos lo escrito. Comentarios.
BIBLIOGRAFÍA: Lecturas de fragmentos de diarios. Lecturas de relatos de Beckett.

Impartido por Esmeralda Berbel, Escritora. Profesora de Escritura Creativa y Poesía. Autora de Alismas, Calma corazón calma, Fumar en la bañera, Detrás y delante de los puentes, etc

Para más información y inscripción: Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla - 932 176 136

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MÉTODO FELDENKRAIS

Una columna flexible y libre de tensiones

¡Nuevas Fechas dal 18 de Abril al 29 de Junio!

Un ciclo de 10 clases semanales:

- martes de 18:00 a 19:00

- jueves de 10:30 a 11:30

En estas clases regurales de Feldenkrais Samuel propone ayudarte a moverte con facilidad y placer, tomando consciencia del uso que tienes de ti a la hora de moverte, mejorar la organización del movimiento, menos esfuerzo, mas harmonía y mas consciencia. En estas clases no se trata de stretching o de reforzar, pero encontrar el equilibrio justo de las fuerzas y medir el esfuerzo necesario para cada gesto que haces en la vida cotidiana...

Dirigido a todas las personas interesadas en crecimiento personal, salud, movimiento, aprendizaje, bienestar, y también a todas las que sufren de estrés, de dolores crónicos, tendinitis, artrosis, lumbalgias, y a la gente que necesita recuperar o ampliar rango de movimiento.

Con Samuel Letellier, profesor acreditado por la federación internacional de Feldenkrais.

10 clases: 105€

5 clases: 55€

1 clase: 12€

inscripciones: 617 646 791

www.feldenkraisconsami.com


 
TALLER DE PANS A L'ANTIGA "SÈGOL I BLAT PERSA"

Dissabte 17 de Juny de 10:00 a 13:30

Vols fer un bon pa a casa i no saps per on començar? Creus que és difícil i que et portarà molt de temps?

Aprendrem com fer pa ecològic a casa. Pans blancs i integrals amb massa mare, ferment biodinàmic i varietats antigues de cereals conreats a Catalunya.

Impartits per Albert Bruno, Dietista, naturòpata, cuiner i forner ecològic.

Preu: 35€/sessió

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Organitza: Menta i Calèndula

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NIVELL 1 DE L`APRENENTATGE SHAMBHALA: L'ART D'ÉSSER HUMÀ

9, 10 i 11 de Juny

El curs comença Divendres 9 al vespre, amb una xerrada oberta a tothom.

Hora d'inici aproximada 19:30.

Gràcies a la pràctica de la meditació tenim un besllum de la bondat fonamental com a base de la nostra existència. En obrir-nos amb amabilitat, comencem a veure el nostre potencial. Aprendrem una senzilla tècnica per estar presents, que ens ajudarà a sentir-nos més equilibrats a la vida quotidiana.

Amb la Sarah Coleman, estudiant de Chögyam Trungpa Rinpoche i de Sakyong Mipham Rinpoche.

Coordinadors: Martí Gabarró i José Morella.

Inscripcions: Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla / 634 018 921

També et pots inscriure a: barcelona.shambhala.cat

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TALLER DE PANS A L'ANTIGA - SENSE GLUTEN

Dissabte 27 de Maig de 10:00 a 13:30

Vols fer un bon pa a casa i no saps per on començar? Creus que és difícil i que et portarà molt de temps?

Aprendrem com fer pa ecològic a casa. Pans blancs i integrals amb massa mare, ferment biodinàmic i varietats antigues de cereals conreats a Catalunya

Preu: 35€/sessió

Inscripcions: Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla

Organitza: Menta i Calèndula

Propers tallers de Pans a l'Antiga:

17 de Juny “Sègol i Blat Persa”



 
SESIÓN DE MEDITACIÓN DE TANTRA

Martes 30 de Mayo de 19:30 a 21:00

A menudo vivimos desconectados de nuestro cuerpo, juzgándonos por decisiones que tomamos o angustiados por lo incierto que está por venir. Y a veces nos olvidamos de algo tan simple, como respirar y SENTIR. Cuando volvemos a estar en nosotros, a conectar con lo que somos y observamos la mente sin juicios, vivimos de verdad.

En este taller te animo a dejarte llevar. A través de ejercicios de tantra, es decir de meditación dinámica y junto con la música y con tus propias percepciones, nos adentraremos a identificar qué sentimos y percibimos, a prestar atención a detalles que a menudo pasan desapercibidos y a tomar consciencia de nosotros y de nuestro cuerpo. A descubrir... y, a redescubrirnos. Cómo cuando éramos niños. En una danza de sensaciones en el que te permitas viajar hacia el mejor lugar de todos: tú mismo. Liberándote de capas de creencias y aportando bienestar, relajación y harmonía a tu cuerpo dónde sentir y vivir desde el corazón. Cada clase es única y diferente.

No es necesario venir en pareja. No habrá contacto íntimo ni tiene connotación sexual. Es una meditación psico-corporal.

Impartido por Mireia Muñoz

Precio: 15€ Si venís dos personas, 10€ cada una

Inscripciones: Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla / 620 631 701



 
TALLER ACTIVACIÓN ENERGÉTICA

Viernes 26 de Mayo de 19:00 a 21:00

- Meditación

- Sonoterapia

- Reiki

Impartido por: Silvia Escoda y Alexandra Xarrié

Precio: 20 €

Inscripciones: 666 336 606



 
LIDERA LA TEVA CUINA: TALLER 1

"CUINO UN DIA, DINO TOTA LA SETMANA"

Dimecres 17 de maig de 19:30 a 21:30

Es tracta d’un conjunt de tallers on combinarem l’estar entre fogons preparant receptes saludables i equilibrades mentre aprenem consells culinaris i planifiquem menús setmanals degustant tot el que cuinem, amb tècniques de motivació, actitut positiva, atenció plena, energia vital i debats. Tot plegat d’una forma amena, senzilla i amb sabor. Amb molt sabor a cuina. Véns?

Per ser líders, tant a la cuina com a la vida, primer hem d’aprendre a liderar-nos a nosaltres mateixos.

Impartits per Núria Arnau (creadora i xef d'Amor Cuinat) i Vicenç Alujas (conferenciant, profesor i escriptor, amb una gran passió: ajudar a persones i organitzacions a aconseguir l’objectiu de 'gaudir de ser un mateix').

Preu: 45€ amb sopar inclós

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