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Pilar Hostaled
Psicóloga colegiada núm. 18185
Terapia psicológica
Diagnóstico, orientación y tratamiento de adultos.
Formación:
Licenciada en Psicología por la Universidad de Barcelona, en 2004.
Especialista en el comportamiento humano. Para ello me he formado en un Máster Oficial sobre “Conflicto, violencia de género, y relaciones en la familia”, en la Universidad Autónoma de Barcelona, en 2006, y me he especializado en psicología clínica y de la salud en un Máster Oficial en Psicología clínica por Isep y COPC, en 2009.
Situaciones en las que te puede ayudar la terapia:
- Problemas que te generan malestar y sufrimiento.
- Estados de ansiedad, angustia, estrés, o insomnio.
- Conflictos emocionales que te limitan o que no te permiten disfrutar del presente.
- Estados depresivos, de cansancio vital, o situaciones de duelo.
- Falta de habilidades sociales, baja autoestima, o dependencia.
- Emociones que te hacen sentir estancado/a y miedos que no te permiten avanzar, compulsiones de las que no sabes salir.
- Fobias, miedos o cualquier otro malestar que interfiera en tu vida de manera significativa.
- Adicciones, trastornos de alimentación o problemas de pareja.
Servicios:
Terapia psicológica:
La terapia consiste en dar recursos y estrategias a las personas para que puedan superar todos aquellos aspectos de su vida que les suponen cierto malestar psicológico y emocional, y que a la vez este malestar les puede ocasionar distintas limitaciones y/o dificultades.
En sesiones de una hora, se trabaja mediante la escucha activa, diversas técnicas, estrategias y actividades terapéuticas experienciales para facilitar las herramientas necesarias y favorecer el cambio hacia una mejora de la persona. implicada e interesada.
Para ello parte de una visión holística de la persona, una base empírica que surge de las terapias de tercera generación (que integran la cognitiva conductual clásica), lo que implica una técnica ecléctica e integradora.
Grupos psicoeducativos, preventivos y talleres (para pacientes, familiares y personas interesadas):
- Mindfulness
- Habilidades sociales
- Límites en las familias
- Gestión de las emociones
- Fibromialgia
- Esquizofrenia y psicosis
- Relajación
Contacto: Pilar Hostaled
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– Tel. 615682146
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