Centre Cos per la salut integral

Entarda_centre_cenefa

Harmonitzant el cos, assolim la nostra integritat com a éssers.
Equilibrant la ment, recuperem la nostra saviesa natural.
Cuidant l´esperit, podem sanar el nostre món.
Aquí tens una porta oberta cap al teu desenvolupament.

El Centre Cos està situat en el cor d´un edifici modernista que acull cada activitat que portem a terme. Dins d´aquest indret harmònic es desenvolupa la nostra filosofia de salut integral: treballar el cos, la ment i l´ànima.

m_Rajola7 Qui som

m_Rajola6 Serveis

m_Rajola2 On estem

m_Rajola1 Història

 
MARATÓN DE ESCRITURA CREATIVA

Sábado 15 de Julio de 10:00 a 14:00

¿Quieres escribir? Pues ven. Escribirás sin parar, con pautas, consignas, lecturas y otros disimulos.

- Escrituras del Yo. El diario

- Los cinco sentidos en la escritura

- El texto circular repetitivo Figuras retóricas

- La ruleta de palabras

- Lectura de lo escrito

OBJETIVO: Escribir. Sorprenderse. Descubrirse en la expresión escrita. Disfrutar.
METODOLOGÍA: Escribimos en clase a partir de una lectura de la cual extraemos una consigna que nos lance a escribir. Compartimos lo escrito. Comentarios.
BIBLIOGRAFÍA: Lecturas de fragmentos de diarios. Lecturas de relatos de Beckett.

Impartido por Esmeralda Berbel, Escritora. Profesora de Escritura Creativa y Poesía. Autora de Alismas, Calma corazón calma, Fumar en la bañera, Detrás y delante de los puentes, etc

Para más información y inscripción: Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla - 932 176 136

Cartell


 
MÉTODO FELDENKRAIS

Una columna flexible y libre de tensiones

¡Nuevas Fechas dal 18 de Abril al 29 de Junio!

Un ciclo de 10 clases semanales:

- martes de 18:00 a 19:00

- jueves de 10:30 a 11:30

En estas clases regurales de Feldenkrais Samuel propone ayudarte a moverte con facilidad y placer, tomando consciencia del uso que tienes de ti a la hora de moverte, mejorar la organización del movimiento, menos esfuerzo, mas harmonía y mas consciencia. En estas clases no se trata de stretching o de reforzar, pero encontrar el equilibrio justo de las fuerzas y medir el esfuerzo necesario para cada gesto que haces en la vida cotidiana...

Dirigido a todas las personas interesadas en crecimiento personal, salud, movimiento, aprendizaje, bienestar, y también a todas las que sufren de estrés, de dolores crónicos, tendinitis, artrosis, lumbalgias, y a la gente que necesita recuperar o ampliar rango de movimiento.

Con Samuel Letellier, profesor acreditado por la federación internacional de Feldenkrais.

10 clases: 105€

5 clases: 55€

1 clase: 12€

inscripciones: 617 646 791

www.feldenkraisconsami.com


 
CLASSES PRIMAVERA 2017

HORARIS CLASSES - Primavera 2017


- QI GONG amb Marialluïsa Abram (+info)

Tots els dilluns de 17:00 a 18:15

- L'HARMONIA EN LA DINÀMICA CORPORAL amb Isolda Barbarà i Trenkle (+info)

Tots el dilluns de 18:30 a 20:00

- KUNDALINI IOGA amb Elisabet Surís (+info)

Tots els dilluns de 20:00 a 21:00

- MÊTODE FELDENKRAIS amb Samuel Letellier (+info)

Tots els dimarts a les 17:50 a 18:50

Tots els dijous de les 10:30 a 11:30 - NOU HORARI -

- IOGA VINYASA-YIN amb Iria Roig Juarez

Tots els dimecres de 14:00 a 15:00

- IOGA DINÀMIC amb Glòria Puig (+info)
Tots els dijous de 11:30 a 12:45 i de 18:00 a 19:30

- IOGA KUNDALINI amb Sílvia Gimeno i Ribes
Tots els divendres de 15:45 a 16:45

- GRUP DE MEDITACIÓ SHAMBHALA (+info)
Tots els divendres de 19:30 a 21:15


Més info de totes les classes i activitats individuals: http://centrecos.cat/activitats



 
NIVELL 1 DE L`APRENENTATGE SHAMBHALA: L'ART D'ÉSSER HUMÀ

9, 10 i 11 de Juny

El curs comença Divendres 9 al vespre, amb una xerrada oberta a tothom.

Hora d'inici aproximada 19:30.

Gràcies a la pràctica de la meditació tenim un besllum de la bondat fonamental com a base de la nostra existència. En obrir-nos amb amabilitat, comencem a veure el nostre potencial. Aprendrem una senzilla tècnica per estar presents, que ens ajudarà a sentir-nos més equilibrats a la vida quotidiana.

Amb la Sarah Coleman, estudiant de Chögyam Trungpa Rinpoche i de Sakyong Mipham Rinpoche.

Coordinadors: Martí Gabarró i José Morella.

Inscripcions: Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla / 634 018 921

També et pots inscriure a: barcelona.shambhala.cat

Cartell


 
SESIÓN DE MEDITACIÓN DE TANTRA

Martes 30 de Mayo de 19:30 a 21:00

A menudo vivimos desconectados de nuestro cuerpo, juzgándonos por decisiones que tomamos o angustiados por lo incierto que está por venir. Y a veces nos olvidamos de algo tan simple, como respirar y SENTIR. Cuando volvemos a estar en nosotros, a conectar con lo que somos y observamos la mente sin juicios, vivimos de verdad.

En este taller te animo a dejarte llevar. A través de ejercicios de tantra, es decir de meditación dinámica y junto con la música y con tus propias percepciones, nos adentraremos a identificar qué sentimos y percibimos, a prestar atención a detalles que a menudo pasan desapercibidos y a tomar consciencia de nosotros y de nuestro cuerpo. A descubrir... y, a redescubrirnos. Cómo cuando éramos niños. En una danza de sensaciones en el que te permitas viajar hacia el mejor lugar de todos: tú mismo. Liberándote de capas de creencias y aportando bienestar, relajación y harmonía a tu cuerpo dónde sentir y vivir desde el corazón. Cada clase es única y diferente.

No es necesario venir en pareja. No habrá contacto íntimo ni tiene connotación sexual. Es una meditación psico-corporal.

Impartido por Mireia Muñoz

Precio: 15€ Si venís dos personas, 10€ cada una

Inscripciones: Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla / 620 631 701



 
TALLER ACTIVACIÓN ENERGÉTICA

Viernes 26 de Mayo de 19:00 a 21:00

- Meditación

- Sonoterapia

- Reiki

Impartido por: Silvia Escoda y Alexandra Xarrié

Precio: 20 €

Inscripciones: 666 336 606



 
LIDERA LA TEVA CUINA: TALLER 1

"CUINO UN DIA, DINO TOTA LA SETMANA"

Dimecres 17 de maig de 19:30 a 21:30

Es tracta d’un conjunt de tallers on combinarem l’estar entre fogons preparant receptes saludables i equilibrades mentre aprenem consells culinaris i planifiquem menús setmanals degustant tot el que cuinem, amb tècniques de motivació, actitut positiva, atenció plena, energia vital i debats. Tot plegat d’una forma amena, senzilla i amb sabor. Amb molt sabor a cuina. Véns?

Per ser líders, tant a la cuina com a la vida, primer hem d’aprendre a liderar-nos a nosaltres mateixos.

Impartits per Núria Arnau (creadora i xef d'Amor Cuinat) i Vicenç Alujas (conferenciant, profesor i escriptor, amb una gran passió: ajudar a persones i organitzacions a aconseguir l’objectiu de 'gaudir de ser un mateix').

Preu: 45€ amb sopar inclós

Inscripcions: Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla



 
TALLER de REFLEXOLOGIA PSICO-EMOCIONAL: EL SISTEMA NERVIÓS

Dissabte 13 de Maig de 17:00 a 21:00

En aquest taller aprendrem tocant, sentint i explorant el nostre cos i començarem amb el sistema nerviós dels peus.Treballar el sistema nerviós calma la ment i ens relaxa. L'actitud i l'estat d'ànim canvien, clau indispensable per obrir pas a un estat psíquic, físic i emocional més sa.

Impartit per Encarni Grabalosa, Reflexòloga Psico-emocional i Reflexòloga infantil.

Preu: 60€ / 50€ si véns amb parella - Inclou material

Reserva plaça 677 022 280 - Places limitades

Cartell



 
PRESENTACIÓ DE "LIDERA LA TEVA CUINA"

Dimecres 10 de maig de 20:00 a 21:00

Un projecte de Núria Arnau (creadora i xef d'Amor Cuinat) i Vicenç Alujas (conferenciant, profesor i escriptor, amb una gran passió: ajudar a persones i organitzacions a aconseguir l’objectiu de 'gaudir de ser un mateix').

Per ser líders, tant a la cuina com a la vida, primer hem d’aprendre a liderar-nos a nosaltres mateixos.

"LIDERA LA TEVA CUINA" no és un TALLER de cuina tradicional.

Es tracta d’un conjunt de tallers on combinarem l’estar entre fogons preparant receptes saludables i equilibrades mentre aprenem consells culinaris i planifiquem menús setmanals degustant tot el que cuinem, amb tècniques de motivació, actitut positiva, atenció plena, energia vital i debats. Tot plegat d’una forma amena, senzilla i amb sabor. Amb molt sabor a cuina. Véns?

https://www.facebook.com/events/1847179358880448/

Entrada gratuïta amb degustació d'Amor Cuinat.

Inscripcions: 'CUINO UN DIA, DINO TOTA LA SETMANA

 
IOGA els dimecres

IOGA Vinyasa-Yin

Els dimecres de 14h a 15h

El Ioga que practiquem els dimecres al Centre Cos, el pot practicar tothom.

Les classes es modifiquen segons les possibilitats de cada persona.

Qualsevol problema físic o emocional és tractat d’una manera individual, amb cura i respecte per la professora

i cada classe és adaptada al grup i a les seves necessitats.

El tipus de Ioga que fem es diu Hatha Vinyassa Ioga i també fem algunes postures de Yin Ioga.


Amb Iria Roig Juarez, professora de Vinyasa i Yin Ioga, Professora de Ioga per embarassades,
Professora de Ioga Post-parti Iogamare-nadó, terapeuta Renaixadora, Doula i actriu.

info: 620 217 129

Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla


 
<< Inicio < Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Próximo > Fin >>

Página 1 de 19