Libro con Punto de Ojal

amb Pia Wortham

Dissabte 6 d'Abril de 17:00 a 20:00

Un concepto fácil que une los pliegues a la tapa del libro a través de una ventana en la tapa. Esta encuadernación permite una amplia variación en cuanto al diseño del libro porque la ventana puede ser un corte ínimo en el lomo o el elemento que define la portada del libro. Puede ser de tapa blanda o dura. He añadido un acordeón que se cose con los pliegues y da otra opción de diseño al libro.

Preu: 40€. Inclou materials i eines

Més informació i reserves: 93 217 61 36 / Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla



 

LA TÉCNICA ALEXANDER

AMB LAURA MARTÍNEZ

Dimecres 27 de Març de 17:30 a 20:00

Es un trabajo que enseña a hacer un buen uso de nuestro organismo a través de la consciencia en el momento presente. Para moverse de manera coordinada y natural en las actividades cotidianas y profesionales.

Objetivos de la sesión: Informar sobre los principios de la Técnica Alexander de manera vivencial. Experimentar, observar e intercambiar experiencias en un grupo reducido.

Precio: 25€

Información e inscripciones: 636 519 703 Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla www.tecnica-alexander.eu

 

Divendres 22 de Març de 18:30 a 19:30

Et resulta difícil relaxar-te? Troba la serenitat meditant.

La relaxació és previa a la meditació o n'és la conseqüencia?

Si et resulta difícil relaxar-te o deixar anar tensions físiques, emocionals i mentals, en aquesta sessió podràs transitar des del "soroll" amb què vivim habitualment cap a la serenitat i la pau interior que tant ens convenen per poder viure amb plenitud.

El mètode de meditació que seguirem és la meditació somàtica, basada en la pràctica zen anomenada " shiantaza", que consisteix a estar presents senzillament al que passa en el cos.

La sessió la dirigirà Glòria Puig, amb més de 40 anys d’experiència.

Aportació voluntària.

Imprescindible reservar plaça fins com a molt tard el dia 20 escrivint a Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla o enviant un whatsapp al 610837121. Les inscripcions es faran seguint l'ordre estricte d'inscripció.

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SETMANA DE PORTES OBERTES

DEL 7 AL 11 DE GENER 2019

CLASSES, XERRADES I SESSIONS INDIVIDUALS

INFORMA'T I RESERVA LA TEVA SESSIÓ!

INSCRIPCIONS: 93 217 61 36. Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla

-PROGRAMA-




 

Inauguració Divendres 14 de Desembre a les 19:00CC Fira_artesana_2018_web

Dissabte 15 de 10:00 a 21:00

Diumenge 16 de 10:00 a 19:00


El Centre Cos us convida a una celebració oberta en un espai íntim.

On conèixer artistes i selectes creacions, participar en tallers, degustar i gaudir!

Inscripcions, reserves per dinar i més informació:

93 217 61 36 / Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla


 
TALLER

IMAGEN PERSONAL CONSCIENTE

Jueves 13 de Diciembre de 10:00 a 13:00

 

Esta actividad plantea la Imagen Personal como una herramienta de autoconocimiento y de conciencia para poder diseñar una imagen real y coherente. Se explora la Imagen Personal con una mirada profunda y desde una concepcióncompletamente distinta a la habitual, es decir, no a través de las prendas y la moda, sino a través del cuerpo, los pensamientos y las emociones, porque son ellos los que condicionan y determinan las elecciones que hacemos al momento de vestirnos y de comprar, y además de cómo nos sentimos con nuestra apariencia.

Es momento de darle un giro a la visión que tienes de la imagen y de comprender su verdadero valor para poder proyectarte con autenticidad. Tendrás la prueba de color y conocerás también cuál es tu paleta de colores para que puedas usar estratégicamente aquellos que te favorecen.

Al finalizar el taller compartiremos un espacio para intercambiar ideas y habrá una sorpresa muy especial que podrá llevarse solo 1 de las participantes.

Lleva boli y papel... de seguro tendrás mucha información que querrás apuntar!

Dictado por: Maria Maldera / Asesora de Imagen Personal especializada en Consciencia Emocional y Gerencia de la Comunicación."Mi inquietud por abordar la imagen como algo mucho más profundo y sustancial, me llevó a cursar una formación en Salud y Consciencia Emocional basada en la Medicina Tradicional China y esto me permitió tener una visión consciente sobre el aspecto interno de un individuo y trasladarlo al aspecto de la imagen como una totalidad y no como algo separado de sí mismo."

inversión: 15 €

Más información y reservas: 612 404 373

 
WINE & SONG

Dissabte 1 de Desembre de 20:00 a 21:30

JAUME'S WINE TASTINGS presenta UNA NIT DE VI I CANÇONS amb dues convidades musicals especials CARRIE LEWIS i MICHELE FABER

Vine a gaudir d'una nit única que et delectarà els sentits en una de les cases modernistes més impressionants de Barcelona, construida per Francesc Berenguer, que va ser gran amic i mà dreta de Gaudí.

Maridarem una selecció de cinc exquisits vins catalans i espanyols amb cinc cançons acuradament seleccionades per reflectir l'ànima i el caràcter de cada vi.

El que pots esperar d'aquesta degustació:

- Trilingüe, català, castellà i anglès

- Disfrutaràs de cinc vins sensacionals i diferents, acompanyats d'uns deliciosos refrigeris.

- Aprofita't del sommelier Jaume mentre comparteix la seva experiència sobre els vins que tastarem i les seves regions.

- Relaxa't i rendeix-te a les sensacions mentre assaboreixes la veu de Carrie i el piano de Michele que ens portaran a un viatge emocional i sensorial.

- Gaudeix de tots els teus sentits en l'entorn d'una joia arquitectònica, i en companyia del nostre públic més exigent.

Comencem a les 8 en punt del vespre, però és molt recomanable arribar una mica abans (10-15 minuts) per donar-vos la benvinguda i donar-vos un bon seient.

Preu: 35€ per persona anticipadament abans del dia 29/11 a les 12:00. Si no, 40€.

Inscripcions: https://www.tictactiquet.com/tickets/wine-song



 
TALLER GRATUITO

EL ARTE DE LIDERAR CONSCIENTEMENTE

Divendres 30 de Novembre de 19:15 a 21:15

UNA MIRADA DESDE EL COACHING

Ven a descubrir la fusión entre estas dos disciplinas.

Ambas se basan en promover y desarrollar una mayor conciencia facilitando el liderazgo, tanto a nivel profesional como personal, desde la plenitud y la serenidad.

durante este taller teórico-práctico, veremos en que puntos convergen ambas disciplinas, haciendo especial énfasis enlo que el Mindfulness puede aportar al coaching.

Ponents: Laura Casas, Instructora de Minfulness i Pablo Galera Lozano, Coach Transpersonal

Activitat gratuïta

Inscripcions: 636 31 25 61 / Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla


 

Integración Funcional

- NOVA ACTIVITAT -

Son sesiones en las que la persona está invitada a moverse guiada por las manos del practitioner. Gracias a movimientos sutiles que cuestionan su propia organización, aprenderá a desenvolverse con menos esfuerzo, eliminando el estrés innecesario. Podrá también conocer mejor sus hábitos y descubrir nuevas opciones para moverse de manera más eficiente y adaptada a cada situación de su vida cotidiana.

La intervención del practitioner ayuda a integrar más partes del cuerpo en la consciencia de sus movimientos, así aprende a contar más en la organización y el sostén de la estructura ósea, y aparece un bello sentimiento de libertad y paz interna.


Con Samuel Letellier, profesor acreditado por la federación internacional de Feldenkrais.

Más información: 617 646 791

www.feldenkraisconsami.com



 
CURSO DE QIGONG PARA LA SALUD: LAS OCHO JOYAS

Viernes 19 y 26 de Octubre, 9, 16, 23 y 30 de Noviembre de 18:00 a 19:00

Las Ocho Joyas (Ba Duan Jin) es una de las formas de Qigong más tradicionales y conocidas en todo el mundo. Sus movimientos simples y fáciles de aprender logran regular nuestro organismo generando bienestar. Su tradición milenaria ha sido transmitida hasta nuestros días y desde la International Healt Qigong federation se ha avalado su eficacia sobre la salud. Numerosos estudios científicos han demostrado que estos ejercicios pueden mejorar las funciones del sistema respiratorio, inmunitario, cardiovascular y músculo-esquelético.

Con sus movimientos se combina la tensión con la relajación, el dinamismo con la tranquilidad, junto con la mente atenta y una respiración consciente, se logra regular y aumentar nuestra energía vital.

En definitiva, Las Ocho Joyas nos conducen a un estado de buena salud mediante la conjunción armoniosa de la mente, la respiración y los movimientos

Se entregan apuntes y vídeos para poder practicar en casa.

Impartido por Nora Spinedi, Licenciada en Biología. Profesora de Health Qigong. Instructora de Biofeedback/Coherencia Cardíaca y técnicas de Relajación y Meditación.

Aportación: 60€/curso. 15€/sesión

Consultas e Inscripción: 620 210 560 / Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla

Més info

 

Viernes 19 y 26 de Octubre, 9, 16, 23 y 30 de Noviembre de 17:00 a 17:50

REFORTALECE TU SALUD

Clases de recuperación pensadas y adaptadas para personas con la salud debilitada (reuma, artritis, movilidad reducida, fibromialgia, fatiga crónica, depresión, ansiedad, etc...)

Se realizan ejercicios energéticos provenientes de la Medicina Tradicional China con el fin de equilibrar nuestra energía vital. Los movimientos del Qigong terapéutico son muy suaves, lentos y armoniosos; promueven la flexibilidad, la capacidad de coordinación y el equilibrio. Mediante ejercicos de apertura y cierre, estiramiento y relajación, que se combinan con la mente atenta y una respiración consciente, logramos favorecer la auto-regulación de nuestro organismo potenciando nuestra vitalidad.

Luego de la rutina de ejercicios, entrenamos nuestra mente en la práctica de la atención plena o Mindfulness que aporta múltiples beneficios cientificamente comprobados. Con la práctica continuada se activa un estado de relajación del cuerpo y de la mente que contraresta los efectos del estrés, esto repercute favorablemente sobre el metabolismo y sobre diversas funciones cerebrales. de esta manera, aumenta nuestra atención, la conciencia corporal y la auto-regulación emocional. Además se activa nuestro sistema inmunológico mejorando la salud en general.

Combinando estas técnicas de integración cuerpo-mente se puede alcanzar un estado de bienestar a nivel fisico, emocional y mental que favorece ampliamente la calidad de vida.

Se entregan apuntes y vídeos para poder practicar en casa.

Impartido por Nora Spinedi, Licenciada en Biología. Profesora de Health Qigong. Instructora de Biofeedback/Coherencia Cardíaca y técnicas de Relajación y Meditación.

Aportación: 60€/curso. 15€/sesión

Consultas e Inscripción: 620 210 560 / Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla

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